12月8日下午🤽♂️，護理學院《醫學生的心理與睡眠健康護理》講座在浦東校區北苑9號樓106教室舉辦🦦。上海兒童醫學中心的心理咨詢師、臨床心理學博士王廣海老師為同學們講解了優質睡眠保障身心健康的方法。15級中職各班級的120名學生代表收聽了本次講座。
王廣海老師以新生剛入校時諸多不適應帶來失眠等煩惱作為切入點，談到集體住宿🙋🏻♀️🫴🏽、考試前焦慮等綜合原因造成嚴重失眠💅，從而引申出同學們的心理健康問題。王老師指出作為醫學生更要註意健康，不僅是軀體健康更要心理健康🐡，才能以良好的狀態去護理病人。接著🙆🏿，王廣海老師結合自身多年專業學習及海外實習經歷，指導同學們可以在生活中使用 “護心護眠”的方法，更以掃描二維碼方式與臺下同學互動👷🏽♀️。在最後的提問環節，同學就手機等是否影響睡眠與王廣海老師進行交流，王老師都一一耐心解答🐇。
此次講座讓中職學生更加理解了睡眠對於健康的重要性🚐，身心健康是成為一名優秀護士的必要條件🔐💁🏿。同學們紛紛表示以後會多加註意睡眠質量，在生活學習中使用“護心護眠”方法。（護理學院）
